月经期间不可以洗头？其实真正不可以做的是这几件事，需了解 _健康小知识

对于经期来说，是女性每一个月都需要经历的过程，有的时候，经期女性往往会出现身体上面的不适，而且这个时候，女性身体也是比较脆弱的，许多事情都是不可以做的。那么，女性朋友经期不可以做哪些事情呢?

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其实，月经期间真正不可以做的，是以下几件事情
经期不可以拔牙
【月经期间不可以洗头？其实真正不可以做的是这几件事，需了解】经期是不可以拔牙的，原因在于女性在月经期间，身体里面的血小板往往是很少的，就会导致血液的凝血能力会变差。但是在拔牙的时候，往往都是会出血的，所以说在月经期间，拔牙往往是很难止血的，因此，尽量还是在等经期结束之后在拔牙。
经期不可以捶打腰部
对于许多女性朋友来说，可能在经期腰腿会很酸。但是，如果在这个时候捶打腰部的话，那么可能会影响到身体健康，不仅仅会造成腰部更加酸痛，而且经期还会延长。

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经期不可以喝酒
酒可以说是刺激性的饮品了，因为这个时期比较特殊，往往女性体内分泌的物质也会有所变化。往往选择解酒的酶就会比平时变少，就会导致自己解酒的能力就会变弱，这样或许比平时还要伤害身体。
经期不可以游泳、盆浴

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那么，月经不调需要如何调理呢?
注意卫生
对于女性朋友来说，不仅仅是在经期，女性朋友在平时的时候，也是需要注意自己身体各个部位的清洁卫生的，尤其是内衣裤是需要每天更换，而且它们也是最好可以单独清洗的，不要与衣服一起清洗，以免交叉感染。
保持心情愉快
往往情绪也是会影响女性的内分泌的，有可能时常的情绪抑郁、易怒，都会造成内分泌失调，因此，保持心情愉快非常的重要。但是，往往有的女性，可能会在月经的时候，总是出现痛经，腿酸胀、烦躁等情况，也都是比较正常的，不需要太过担心。

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盲目节食减肥
对于许多女性来说，往往都会通过节食来减肥，如果过度节食减肥，是会严重的伤害我们的身体的，也会造成内分泌失调的现象。因此，就算是减肥，也是需要注意饮食的营养均衡，平时也要注意营养的全面吸收，这样我们的身体，才有可能会更加的健康，也会更加的年轻漂亮。返回搜狐，查看更多
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