排骨|天冷犯困没精神,6种食物要多吃,“镁”含量高,精神十足状态好( 三 )


【紫菜虾饼】

食材:紫菜1张 , 虾仁20只 , 香芹2根 , 料酒1勺 , 生抽1勺 , 胡椒粉适量 , 食用油和食盐适量
1、提前把虾仁清洗干净 , 放入料理机中 , 加入料酒 , 生抽 , 胡椒粉和食用油 , 然后启动料理机 , 将虾仁搅打成细腻的虾泥 。
2、把香芹清洗干净 , 切成小碎丁 , 然后放入虾泥中 , 搅拌均匀 。
3、把紫菜铺到案板上 , 然后将准备好的虾泥放到紫菜上 , 用勺子涂抹均匀 。
4、电饼铛中刷一些食用油 , 把紫菜饼放进去 , 然后盖好 , 中火慢煎 , 大约3分钟左右 , 就熟了 , 香味浓郁 。
5、将煎好的紫菜虾饼盛出 , 可以根据自己的喜好撒上一些红椒丁香菜丁等来增加香味 。 切成小块 , 就可以享用了 。


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