这5类人是颈椎病高发人群,若你在其中,需重视起来
颈椎病是大家都非常熟悉的 , 在现实生活中 , 可能绝大多数人都遇到过肩颈酸痛、腰背不适的烦恼 。
不过对于这些明显的颈椎不适 , 很多人都是能忍则忍不会特别重视 , 以为让颈椎多休息一会就可以自愈 。
这种做法是完全错误的 , 很多人以为颈椎病只会导致肩颈问题 , 实际上 , 颈椎病所可能造成的危害是非常严重的 , 而且仅仅依靠休息是无法达到治疗效果的 。
想要预防颈椎病 , 了解颈椎病的高发人群是非常重要的 , 今天就来大家介绍一下最容易在颈椎病上“栽跟斗”的5类人 。
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1、老年人
颈椎病是一种常见的慢性疾病 , 所以对于老年人来说 , 由于身体素质下降 , 颈椎的自我恢复功能明显减退 , 日积月累的颈椎慢性损伤会逐步表现出来 。
因此相比于年轻人而言 , 老年人是更容易出现颈椎问题的 。
而且由于很多老年人对颈椎知识了解不足 , 在颈椎病的治疗过程往往会忽略日常调养 , 是很可能导致颈椎病反复发作的 。
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2、长期固定姿势
在很多人眼中 , 颈椎病是低头族才会出现的职业病 , 这种想法其实是比较片面的 。 虽然长时间低头确实是导致颈椎病最常见的因素 , 但这并不代表只有低头这一个姿势才会引发颈椎疾病 。
实际上 , 只要人体长时间保持固定姿势不动都是很容易引发颈椎问题的 。 因为在固定不动的过程中 , 颈椎会一直处于过度紧张的状态 , 时间长了 , 也是很容易引发颈椎病的 。
所以除了长时间伏案工作的人以外 , 司机、教师、编辑、科研人员和重体力劳动者都是有可能患上颈椎病的 。
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【这5类人是颈椎病高发人群,若你在其中,需重视起来】3、睡眠习惯
睡眠习惯对颈椎健康的影响是非常大的 , 长期俯卧位睡觉和使用高度不合适的枕头都会严重损伤颈椎健康 , 导致颈椎无法保持应有的生理曲度 , 从而引发严重的颈椎疼痛 。
对于这一问题 , 大家一定要引起重视 , 尤其是经常发生落枕问题的人 , 务必要及时改变不正确的睡眠习惯 , 否则时间长了 , 是很容易发展成颈椎病的 。
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4、受伤
外伤也是导致颈椎疾病很关键的一个因素 , 如果在运动过程中曾导致颈部受伤或者是经历过意外事故的话 , 患颈椎病的几率也是有可能大幅上升的 。
对于此类人群来说 , 在平时生活中一定要多关注颈椎状态 , 如果经常出现颈椎不适的话 , 务必要提高警惕 , 及时进行相关检查 。
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5、经常让颈部受凉
很多人对颈部保暖都是不太重视的 , 尤其是对男性朋友来说 , 在天气炎热的时候 , 很可能会经常性的让颈部吹空调或吹风扇 。
这种做法是非常不健康的 , 颈部受凉会导致颈椎病的发病几率大幅上升 。 对此大家一定要多加注意 , 尤其是颈部已经出现刺痛感的人 , 务必要多关注颈部保暖 。
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以上是颈椎病的5类高发人群介绍 。 对于颈椎病 , 大家一定要提高重视 。 在病情比较严重的时候 , 是有可能引发经常性头晕头痛、视力受损和意识模糊的 。
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