梨和凤梨可以一起吃吗


梨和凤梨可以一起吃吗

文章插图
梨和凤梨是可以一起吃的 。凤梨和梨都富含营养,凤梨和梨同食 , 不仅补充的营养会更多 , 还会使消食解腻的效果更好 。
梨,味甘性寒 , 含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等 , 具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用 。但是梨性寒 , 一次不宜多吃 。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃 。
【梨和凤梨可以一起吃吗】凤梨果实含丰富的营养成分,糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等 。