你的经络多少岁?几个方法看看自己经络通不通畅,气血足不足?
最近和家里的亲戚聚会 , 茶余饭后就听他们聊起天 , 说最近感觉身子骨大不如从前 , 脸上的斑斑点点也多了 , 感觉是操不完的心 , 晚上也睡不踏实 , 稍微有点声音就醒 , 而且觉得浑身上下哪哪儿都不舒服 。
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总是浑身酸痛 , 乏力 , 干点活儿就累 。 而且不止一个亲戚这么说 , 很多人都附和说自己也是这种情况 , 尤其是过了四十五 , 尤为明显 , 感觉保养的再多 , 吃的营养品再好 , 这脸色也依旧不如从前 。
其实再昂贵的护肤品 , 再好的营养品都不能无法从内彻底的改变 , 最影响我们身体健康、影响气血的其实是经络的年轻程度 , 《黄帝内经》曰:“经络者 , 所以决死生 , 处百病 , 调虚实 , 不可不通!”且经脉“伏行分肉之间 , 深而不见 , 其浮而常见者 , 皆络脉也” 。 不仅如此 , 你的经络多少岁 , 你的容颜、气血和健康就是多少岁 。
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【你的经络多少岁?几个方法看看自己经络通不通畅,气血足不足?】因为我们的“面子”和“里子”是紧密相连的 , 容貌、骨骼、肌肉都和气血息息相关 , 而气血关系最密切的莫过于经络 。
如果你也觉得自己的精力开始不济 , 气色不好 , 这酸那痛的 , 可以按照下面的方法试试 , 看看自己的经络通不通畅 , 气血还足不足 。
不知道大家对于小时候的事情记得多少 , 之前我们小时候捏胳膊或是腿上的肉或是捏脊的时候 , 没有很痛(不是用指甲抠 , 是捏) , 但是现在我们如果捏一捏脊或是抓起胳膊、腿上的肉 , 能疼的眼泪飚出来 。
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而且一般上了年纪或是平时不怎么动的人 , 背部都是僵硬的 , 又酸又痛 。 如果你能够轻松捏起来自己胳膊或是大腿上的肉且不感觉疼痛难忍 , 那么表明经络很年轻 , 反而就是经络衰老 , 瘀堵不通的表现 。
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用一只手攥住另一只手的手腕 , 一定要攥紧 , 当过一分钟的时候 , 会发现被攥住手腕的手掌变成了白色 , 当突然松手时 , 就会感觉到一股热流冲到手指尖 , 同时手掌也会从白色变成红色 , 这种现象就叫过血 。 这个方法可以测上半身经络是否通畅 。
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之后身体平躺 , 用手按压腹股沟处的动脉一分钟 , 猛然松手 , 如果有血冲到脚趾尖的热感 , 说明下半身经络气血流通良好 , 反之则经络瘀堵 , 气血流通欠佳 。
正常状态下 , 我们平躺着 , 腹部应该是凹陷的 , 能显出肋骨来 , 而且捏肚子也不会痛 。 如果平躺时腹部凸出 , 肚子上有硬条硬块 , 则是气血经脉不通 , 里面有瘀堵的表现 。
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用手掌快速在我们臀部尾骨附近上下搓动 , 也就是八髎的部位 , 如果搓八髎我们脚部能感觉发热 , 则是经络畅通;反之如果只有屁股热 , 或是膝盖热 , 那么则表面经络有所瘀堵 , 堵的越多 , 热的地方越少 。
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如果以上这四点都正常 , 那么你的经络非常通畅 , 如果有多个都不符合 , 那么就要好好疏通经络了 。
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