古田红枣｜养生圈随处可见的“天然维生素丸” 视频加载中...我是一颗红彤彤

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我是一颗红彤彤的红枣，
别看我皮皱皱的，
我的身上可都是“肉肉”！
【古田红枣｜养生圈随处可见的“天然维生素丸”】核小，饱满紧实

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皮薄、核小、肉厚，枣核狭小肉质紧实，非常有醇度和肉感！适中的湿度，使得枣核与枣肉之间容易剥离，品尝时清爽不黏核，一口咬下，满是甜蜜~

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肉嘟嘟的我，成长过程也可让人放心了。
我在树上自然长大，完全成熟后，又在树上自然吊干一个多月，充分锁住体内的营养。待枣香浓郁，口感甜脆时，农民伯伯才把我摘下来，送到你们身边。
小小的身躯，大大的能量

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我富含了维生素A、B1、B2、C、E等等，被誉为“天然维生素丸” ，且富含人体所必须氨基酸，以及钙、锌、铁等矿物质元素。作为滋补佳品，民间素有“日食三枣，长生不老”之说！

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长生不老是夸张了，但我属实是公认的具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
养生小能手
不管是不是注重养生的朋友，都能在各个场合看到我！唉，这就是社交圈子太大的烦恼嘛？！
1.红枣泡茶喝

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将红枣放入铁锅之中翻炒，变黑之后泡茶喝，具有保健肠胃的作用。稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用，需要经常用嗓的朋友平时可以试试。
2.红枣熬粥吃

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红枣和小米一起熬成粥喝，能够起到安神助眠的作用。另外，如果女性出现了心神不宁的情况，可以在红枣粥的基础上加一些百合及莲子，这样效果将加强。 5==
3.红枣煮蛋吃

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在红枣桂圆红糖水中加入一个鸡蛋，开小火将鸡蛋煨熟，这样煮出来的鸡蛋非常的滋补，具有很好的补血作用~
4.红枣泡酒喝

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将红枣还有白酒一起浸泡，然后放入阴凉的位置，存放一个月左右。红枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易地溶解出来，这样制作出来的红枣酒具有促进血管通畅的作用。
我这么可爱，
又富有营养，
适逢年底，
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【来源：宁德新闻网】
版权归原作者所有，向原创者致敬。