1、平时保证充足的睡眠 , 休息充足;头发也是需要营养吸收的,多吃些肉食和蔬菜,并且偶尔吃一些芝麻糊 , 都会对头发有益处,利于头发的保养 。
2、均衡膳食 。营养才是美发的根本之源,头发虽然是角质化蛋白质,但是发根的毛乳头需要吸收营养,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质都是毛发健康的营养成分 。
3、干性头发和受损发每周一次焗油,修护受损的毛鳞片 , 滋润发杆 。每日按摩头发10~15分钟 , 促进血液循环 。
【养头发根的小妙招】4、修剪发丝 。当头发长到一定程度,发梢就会无可避免地产生分叉,这些都易断也不利于头发健康生长,定期修剪发梢,可以避免不好的现象,保持头发可持续健康生长 。定期修剪头发,可刺激毛发的继续生长 。
5、慎重烫、染发 。烫、染发过勤 , 会使毛发的细胞受损,久而久之,头发会产生干枯,缺乏弹性、光泽,且有分叉、断裂现象 。别忘了,在烫、染发过后,最好在有经验或专业人士指导下 , 做到头发的护理 。
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