老人肠胃不好看见什么都没胃口，多吃开胃菜，酸爽开胃易吸收随之温度不断的下降

【老人肠胃不好看见什么都没胃口，多吃开胃菜，酸爽开胃易吸收】随之温度不断的下降，好天气也是变得越来越少了。仿佛昨日还在为大雪的到来感到担忧害怕感冒，一晃12月就已经过去一半了，温度也越来越冷了。抵抗力差的人一定要多穿衣服，注意防护。不能在快要过年放假的时候让自己的身体感冒。本月好天气较少，特别是周末出行的时候一定要注意做好保暖工作。平常在家一定要多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，适当的吃一下牛羊肉补充蛋白质，让自己的身体，在冬季健康健康少生病！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁，酸甜爽口，简单易学，酸香可口，提高免疫力，孩子吃了还想吃!

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番茄有一定的酸味和甜味，可以有效增进食物，让孩子吃更多的饭菜，增加胃酸分泌，更好地消化吸收食物中的营养物质。番茄中含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫内膜癌都有很好的抑制作用。

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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力，预防各种常见疾病的发生，常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷。刚刚生完宝宝的女性，如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾，能有效通乳汁，服用方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

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大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱，吃大虾还能促进孩子的大脑发育，因为大虾中含有丰富的脂肪酸，这种物质能促使孩子长时间集中注意力，学习更加专注，成绩更优秀。

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12月的天气越来越冷了，新一轮冷空气也是如约而至的到来了。大家平时一定要注意防护多保暖，适当的早起运动强健自己的身体。以上介绍调养身体的没事也赶紧吃起来，让自己的身体健健康康气色好！