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2. 扩张性疾病:
平时一般是不会有任何感觉的 , 但是扩张性疾病就像个“不定时炸弹” , 会在一瞬间发病 , 后果非常严重 , 是常见的致死性疾病 。 最著名的名人就是爱因斯坦 , 因为腹主动脉动脉瘤破裂而死亡 。 这类疾病只能通过医院的检查发现 , 常规的年度体检一般是不做相应检查的 。
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如何保护血管?
戒烟!戒烟!戒烟!重要的事情说一百遍都不为过 。
血管疾病有一小部分是基因本身决定的 , 相当大的部分是随着年龄的增长 , 不良的生活习惯才会得的 。 我们无法控制年龄的增长 , 无法返老还童 , 只能建立良好的生活习惯来保护自己的血管 。
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戒烟限酒 , 控制血压 , 控制血糖 , 控制血脂 , 不熬夜 , 规律作息 , 多吃水果蔬菜 , 多做跑步游泳等有氧运动 , 保护我们的血管 , 就是保护我们的生命 。
来源:本文首发于科普中国(Science_China) , 公众科普 , 科学传播 , 中国科协官方微信 。
材料来源/科普中国
图片/科普中国、网络
编辑/王玉冰
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