羊肉|痛风“根源”已找到，羊肉排在倒数，医生：不想肾衰找上门，趁早戒掉痛风|尿酸|医生

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痛风如今已经遍布在我们的周围，如今的医学越来越发达，它的神秘面纱也早已被我们一层层地揭开。而它最令人闻之色变的，就是这种疾病一旦发作，疼痛感能够将患者折磨得苦不堪言。尤其是它还不能根治，只能慢慢调节。
高尿酸血症相信大家也不陌生，因为体内的尿酸浓度越高，就越容易引起痛风。但是两者并不对等，由高尿酸引起的疾病数不胜数，特别是对我们的肾脏，更是会带来极大的伤害。

羊肉在引起痛风的诱因中，只能排在倒数第一
羊肉是大家特别喜欢吃的食材之一，它富含各种营养，却又不像猪肉那样，肥肉比例特别高。不论是早餐的羊肉汤，还是夜晚的烧烤摊，甚至是火锅店，都是羊肉盛行的地方。但是许多体内尿酸偏高的患者会害怕它嘌呤含量高而不敢吃。
但是羊肉的嘌呤含量是能算是中等的，所以少吃一些是不会引起尿酸的大幅度波动的。不过对于正在遭受痛风折磨的患者来说，最好还是先别吃，可能会导致病情加重。另外，最好选择炖煮的方式，将它含有的嘌呤给稀释掉。

痛风的“根源”已经找到了，它的嘌呤含量是羊肉的五倍
大部分高尿酸的患者，都会听从医嘱，多吃蔬菜和水果。然而不是所有的蔬菜都适合这些患者的，有些披着“蔬菜”外衣，嘌呤含量却极高，比如黄豆芽。
黄豆芽因为生产便利，是我们常见的配菜，它本身也是富含营养。它是用大豆生产出来的，大豆的嘌呤含量已经算是很高了，但是黄豆芽的嘌呤含量是大豆的两倍多，更是将近羊肉的五倍。所以是不适合高尿酸的患者食用的。

若是我们人体出现了这2个迹象，或是尿酸已经在侵蚀肾脏
1、肤色暗沉
若是一个人突然肤色变得暗沉，无精打采的，或许是肾脏出现了问题。当我们的肾脏受尿酸侵蚀，代谢能力缺失，体内的毒素会从皮肤随汗液排出，这时我们的皮肤下边就会堆积着很多的毒素，导致我们的肤色看起来暗沉。

2、腰部酸痛
肾脏处是没有痛觉神经的，所以当肾脏出现问题是，经常会影响到腰部。若是我们感到腰部出现酸痛，那么有可能是肾脏正在遭受尿酸的侵蚀。有可能是有肾结石的产生或是析出的尿酸盐沉淀物划伤了肾脏。

除了会引发尿毒症，这几种由高尿酸引起的病症也不容忽视
1.人体血脂上升，变得肥胖；
2.体内代谢功能下降，其他器官受损；
3.血管硬化，引起高血压；
4.胰岛素代谢紊乱，引起糖尿病；
【羊肉|痛风“根源”已找到，羊肉排在倒数，医生：不想肾衰找上门，趁早戒掉】5.体内尿酸引发炎症，导致人体发热；
6.关节处产生痛风石；
7.心血管阻塞，导致心肌梗塞；
8.脑血管阻塞，导致脑卒中。