今天大雨很多人出行都有困难,多吃强身菜,增强体质不怕冷
12月的气温变化幅度很大 , 一夜之间气温就已经下降了五六度 。 冷空气蓝色预警频繁出现 , 很多地区都已经下起了大雪大雨 。 伴随着冬至节气的倒计时 , 本周的最高气温也就只有2度 。 大家在出门的时候也要注意 , 因为低温天气的影响 , 路面已经结起了厚厚的冰霜 。 稍微不注意很可能会让自己摔倒 。 很多朋友裹得严严实实的还觉得累 , 大家一定要预防自己感冒受凉 。 平常的饮食营养也一定要跟上 , 人是铁饭是钢 , 只有吃的好身体才能健健康康的 。 大家赶紧吃起来补起来!
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 隔三差五 , 给孩子做 , 长高个更聪明 , 补肝补血眼睛亮 , 身体棒!
文章图片
羊肉含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 以及多种微量元素 , 相比较猪肉含有更少的脂肪 , 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 , 对于身体虚弱 , 畏寒怕冷的人而言 , 常吃羊肉可以有效增强体质 , 变得更加壮实不怕冷 。
文章图片
羊肉有很好的补血作用 , 还能保护胃壁 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 , 帮助孩子保护视力 , 眼睛更加透亮 。
文章图片
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 , 帮助增强体质 , 预防常见的各种疾病发生 , 让孩子专心学习 , 不受小病小感冒的干扰 , 自然更加更好 , 学习更加轻松 , 有利健康成长 。
文章图片
【今天大雨很多人出行都有困难,多吃强身菜,增强体质不怕冷】12月刚刚过半气温持续下降 , 一天比一天冷 。 霜冻持续让很多抵抗力差的人都感冒生病了 。 以上推荐给大家的食物 , 赶紧挑选自己喜欢的吃起来吧!
- 全球疫情|今天凌晨,海珠通知
- 晚餐与寿命有关吗?怎么吃、吃多少,今天一次性说清楚
- 猪油渣能不能吃?健不健康?很多人都不明白,现在知道还不晚
- 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤,出锅后香气扑鼻,软嫩入味,比卤猪肝好吃
- 苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费
- 我国|经常和患乙肝的人一起吃饭,会不会被传染?今天告诉你真相
- 心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗!这些伤害心脏的习惯,还有很多人在做
- 男性“耗阳”的行为公布,烟酒未上榜,榜首可能很多人喜欢
- 错误|血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的这5个误区,很多人都做错了
- 教孩子学会爱自己|教孩子学会爱自己