疑难病|北京古楼疑难病研究院刘长城：肝损伤不可逆！保护肝脏，做好以下几件事治疗|严重|肝脏|血液|行期|代谢

平时，我们乱吃毒品，喝酒，生气，熬夜...这些行为会伤害肝脏，让肝脏每天都受到伤害。
肝损伤是危害人类健康的常见临床疾病。目前能引起肝病的西药约有500 ~ 1000种。可见化学药物对肝脏有一定程度的损害。
严重肝损伤死亡率高，现代医学尚无特效药物介入肝损伤治疗，多采用休息、营养强化、补充维生素及对症治疗等。在严重的情况下，它甚至被迫停止吸毒。
为了保护肝脏，我们应该做以下几件事。
睡眠规律:晚上躺下给肝脏带来血液。中医经络流理论认为，子时(23: 00 ~ 1: 00)属于胆经循行期，丑时(1: 00 ~ 3: 00)属于肝经循行期。所以要保持早睡，有利于肝胆的保养。
多喝水:喝水可以促进人体的新陈代谢，肝脏是排毒代谢的主要器官。多喝水可以增加肝脏的代谢速度，加速毒素的分解和肝脏内积累的有害物质的排出。
饮食清淡，少吃辛辣食物:辛辣食物会伤害血液，所以肝病患者不应该吃太辣太咸的食物，豆制品也是应该谨慎食用的食物之一。豆类本身属于肾，外观与肾非常相似，所以补肾也可以养肝，但对肝肾的压力也很大，不宜多吃。
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