在肾病患者中 , 有半数的患者伴有高血压 。 对于肾病患者来说 , 血压过高会进一步导致肾脏功能恶化 , 所以控制好血压是保护肾脏的好办法之一 。
【血管|冬季控制血压是一道难题,牢记这几个原则,就简单多了】
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很多有高血压问题的朋友会发现 , 本来夏天服药控制好好的血压 , 到了冬季 , 吃同样的药 , 却控制不住了!这是什么原因呢?
冬季血压为什么难以控制?
其实原因很简单——热胀冷缩 。这个简单的物理学原理 , 在人体血管上也同样适用 , 天气温暖的时候 , 血管会相对的舒张 , 在同样血容量的前提下 , 血管受到的压力就相对较小 。
寒冷的冬季 , 血管会有所收缩 , 在此情况下 , 血管承受的压力就会升高 , 出现新发高血压或高血压难控的问题 。
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冬季如何控制好血压?
1、对于平常血压不高 , 到了冬季升高的朋友 , 属于临界高血压的情况 。一方面要注意调整饮食 , 纠正吸烟喝酒 , 不运动等不良生活习惯 。
另一方面也要注意血压的监测 , 一旦确诊高血压 , 如果严格自律还控制不下来 , 就应尽早服用药物控制血压 。
2、对于初级高血压的情况 , 如果血压未超过160/100 , 生活控制加服用单药一般就可以将血压稳定好 。
用药要注意根据身体情况合理选择 , 低剂量起始 , 选择长效药物 。
3、而对于冬季血压难控的朋友 , 一方面要注意保暖 , 另一方面生活上也要更加注重调理 , 严格自律 。
同时根据用药情况 , 考虑加大药量或联合应用降压药来控制血压 , 联合用药要咨询医生 , 遵医嘱用药 , 注意药物的合理联用 。
除此以外 , 要摸清自身的冬季血压波动规律 , 选择恰当服药时间 , 能够将血压控制在140/90以下才是合理的 。
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降压药如何选择合适服用时间?
在恰当的时间服用降压药 , 可将药效充分发挥 , 更加有效地控制血压 。研究显示 , 将至少一种降压药放在晚上吃 , 可降低患者的心血管发病率!
人一天的血压 , 有昼与夜的规律 。 正常人晚间血压低 , 白天高 , 而很多高血压患者则不然 , 节律被打乱了 , 部分高血压患者晚间血压比白天更高 。
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