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冰雪天气来临
湖南省疾控中心今天发布十大健康提示
提醒广大群众增强自我保护意识
防范低温雨雪天气给健康带来的不利影响
提示1：预防呼吸系统疾病
冬春季节是呼吸道传染病高发季节，加之雨雪冰冻天气期间，气温低，室内空气质量较差，易造成新冠肺炎、流行性感冒（流感）、麻疹、流行性腮腺炎（流腮）、风疹、猩红热、百日咳、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、支原体肺炎、衣原体肺炎、军团菌病等疾病的流行。
呼吸道传染病传播快、危害大，除特异性疫苗的疾病种类外，采取以下的基本预防与控制措施均有效：↓↓↓
1
在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时，应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的纸巾。
2
尽量勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手或擦净。
3
毛巾、水杯等个人卫生用品专用，避免与人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4
注意环境卫生和室内通风，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加室内通风换气的次数。
5
多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。
6
儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。
7
呼吸道疾病流行时，避免人群聚集的活动。
8
出现发热、咳嗽等症状时要及时报告，早诊断、早治疗。同时注意采取戴口罩、不与其他人密切接触等措施，避免传染。
9
根据疾病诊断，采取群体性预防与控制措施。
提示2：预防肠道疾病
雨雪冰冻天气期间，可能由于多种原因，食品卫生条件有不同程度下降，容易造成肠道传染病的发生。
应维护好人群滞留地的环境卫生，提供足够的厕所，集中处理粪便，集中收集生活垃圾；加强对旅客的健康教育，注意个人卫生，进餐前要清洁手，无供水条件时尽量采用消毒纸巾等，如无洗手条件或消毒纸巾，就餐时手部尽量不要直接接触食品；运送和提供的食品要有完整包装，避免污染，尽量饮用开水或清洁水；寒冷天气，供水管道可能破裂而导致饮用水污染，若发现供水颜色异常或有异味时，应立即停止饮用，并及时报告当地有关部门。
一旦出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者要及时就诊，同时注意补液及休息，避免各种并发症的发生。若为群体性的，要注意及时向疾控机构报告相关信息，以便立即采取措施，避免造成疾病流行。
提示3：预防自然疫源性及虫媒病
雨雪冰冻之后，一些动物的活动性可能会发生变化，容易引发一些自然疫源性染病。我省此类疾病有肾综合征出血热、流行性乙型脑炎、布鲁菌病、血吸虫病等。
人类对自然疫源性疾病普遍易感。雨雪冰冻可能使当地群众的健康、生活受到影响，但对相关自然疫源性疾病的宿主、媒介和疫源地影响的显现还有待时日。因此，做好以下工作将有助于预防相关疾病的发生与流行：↓↓↓
加强对自然疫源地的调查发现和疾病预警工作；
改造环境，消除疫源地，控制媒介生物的危害；
加强对涉足疫源地人群的医学教育和卫生防护工作应对；
加强自然疫源性疾病的监测和防治领域的观察研究。
提示4：预防湿冷环境易发生的食物中毒
低温湿冷地区最可能发生的是细菌性、真菌性的食物中毒，因此须做好食物中毒的预防与控制工作：↓↓↓