冬天里腊肉俏 _健康小知识

本文转自：上饶日报
冬天里腊肉俏
选购保存有讲究

文章图片
本报采访人员蒋学华文/图
兔年春节即将来到，饶城的商超上架了品种丰富的腊肉，一些居民家庭也开始自制腊肉，年味逐渐变浓。 12月24日下午，采访人员在信州区的大润发超市，看到摆在显眼位置的腊肉有4个种类，二三十元一斤，有不少市民在选购。 “超市目前主要的腌腊肉制品有腊肉类、咸肉类、风干肉类、中式火腿等，已经上市了20多天，眼下逐渐有市民前来购买。 ”导购员说。
据了解，腌腊肉制品是原料肉经过预处理、腌制、酱制、晾晒(或烘烤)等工艺加工而成的生肉类制品，是我国传统的肉制品之一，是春节期间餐桌上的一道美味。由于腌腊过程，原料在加工环境中暴露时间较长，成品不经杀菌处理且脂肪含量偏高，因此相关专家提醒消费者应注意其腐败风险。
市市管局抽检科的工作人员表示，在选购腌腊肉制品时要“五看一闻” 。一看产品认证标志。生产企业是否获得食品生产许可证，有无“QS”标志；二看生产日期。越新鲜的产品口味越好，产品存放时间越长；三看产品表面。要选择表面干爽的产品，表面不干爽的肉制品容易有细菌繁殖、腐败变质。四看产品外观色泽。颜色过于鲜艳的肉制品有可能添加过量色素；五看产品弹性，弹性好的肉制品内在质量好。最后是闻气味。闻闻气味是否正常，有无异味。
【冬天里腊肉俏】同时，市市管局抽检科的工作人员告诫市民，在食用腌腊肉制品时要注重健康。食用时，应严格按照烹制方法进行加工，完全熟后再食用；拆包装后的产品应冷藏或置于阴凉干燥处，并尽快食用。多数腌腊肉制品含盐量偏高，应少量食用，过多的摄入可引起高血压等健康问题。因此，建议食用腌腊肉制品时，配茶树菇、卷心菜、青豆、西兰花、荷兰豆等高膳食纤维、富含维生素的蔬菜一起炒制，也可饮用绿茶，吃新鲜水果，做到荤素搭配，均衡饮食。

冬天里 腊肉俏

冬天里腊肉俏