1.鲫鱼 。味甘性温 ， 功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等 ， 主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症 。
2.带鱼 。可补五脏、祛风、杀虫 ， 对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜 ， 可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法 。常吃带鱼还可滋润肌肤 ， 保持皮肤的润湿与弹性 。
【教你如何对症选食不同的鱼品种】3.青鱼 。有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效 ， 可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症 。
4.鲤鱼 。味甘性溢 ， 有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效 ， 主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症 。
5.草鱼 。又称鲩鱼 ， 有青鲩、白鲩两色 ， 味甘性温 ， 有平肝、祛风、活痹、截疟之功效 。
6.泥鳅 。味甘性平 ， 有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效 ， 可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症 。

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