心烦时宜喝点花茶
【心烦时宜喝点花茶】高温高湿天,人体容易出现怕热、易怒、乏力、口干咽痛等阴虚症状,应对办法适宜清补,即先清除体内毒素,再滋阴补气,服用一些滋阴补虚的药食,如铁皮石斛 。
铁皮石斛花茶除可清热外,还有解郁功效 。按中药药性分析,花类中药有“轻扬升散”的特点 。这既是因为它本身的质地轻,同时其所含的化学成分多属挥发油,有挥发性 。铁皮石斛花能使脑力劳动者头脑清醒,精神压力得到舒缓,使心情抑郁者得到舒展,心情烦躁者得到安宁 。所以,脑力工作者、精神压力大的人、心情抑郁的人、心神烦躁的人、暑热不适的人、胃口不好的人,都可服用铁皮石斛花茶 。
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