四白菜|三九补一冬 来年无病痛 寒冬静候雪纷飞 进补最需“四白菜”( 二 )


●防寒葱豉汤
材料:葱30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30毫升,配料自选。
做法:将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎;
煎沸后再加入少量黄酒,煮开后3分钟即可;
随后,按自己喜好加入配菜。
●白菜香菇焖鱼鳔
材料:香菇20克、白菜100克、鱼鳔40克。
做法:将干香菇泡发,洗净剪条;姜洗净切丝,鱼鳔洗净,白菜择洗干净切丝备用;
热油锅,放入姜丝爆香,再放入择洗干净的鱼鳔,倒料酒、放香菇条,煸炒至鱼鳔变色;
倒入泡发香菇的水,焖煮15分钟;
四白菜|三九补一冬 来年无病痛 寒冬静候雪纷飞 进补最需“四白菜”】 放入白菜丝,再焖煮10分钟,撒入盐、胡椒粉即成。