肠道|便秘总不好?试试这个办法,宣肺、润肠又通便!( 二 )
在前面我们提到,便秘还有个问题是肠道缺水。除了喝水不够,还有人是因为阴虚,但是阴虚就不是喝水能解决的了,必须补肺阴,通过增液润滑肠道才能有所缓解。其中玉竹、百合就是代表药。
除此之外,还有一个药是郁李仁,金元名医李东垣对郁李仁的评价是:“专治大肠气滞,燥涩不通。”
佟道·玉仁畅舒膏,由杏仁、玉竹、百合、郁李仁,配合麦芽糖浆熬制而成,其实就是秉承《世医得效方》的通便名方“五仁丸”的方意,通过宣肺、润肠来达到通便的目的。
因为便秘本身是一种“生活方式病”,要想改善这类疾病,更适宜的办法就是借助食物来慢慢调养,在每天的生活中给身体纠偏补虚。
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