冬天来进补,明年可打虎!冬季常吃这5种,滋补气血,强身健体( 二 )

】所以千万不要因为要养生 , 从而大吃特吃 , 从而说要养膘 。
尤其是火锅 , 往往一吃就根本停不下来 。
但吃得多 , 人体无法消耗那么多的能量 , 而过多的能量进入身体 , 最终还是转化为多余的脂肪 , 最后却只能“春天徒伤悲” 。