不良习惯|“迅速戒烟对人体没任何伤害。”俄专家:放弃不良习惯的最佳方法


不良习惯|“迅速戒烟对人体没任何伤害。”俄专家:放弃不良习惯的最佳方法
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“迅速戒烟对人体没有任何伤害。”俄罗斯心脏病领域专家科列涅维奇表示,这是放弃不良生活习惯的最佳方法。
不良习惯|“迅速戒烟对人体没任何伤害。”俄专家:放弃不良习惯的最佳方法】据俄罗斯《莫斯科共青团员报》27日报道,科列涅维奇说,吸烟会大幅增加患动脉粥样硬化、肿瘤和促进血栓形成的风险,在戒烟后一年内,心脏病发作和中风的风险会显著降低。这位专家强调,一些人吸烟是因为焦虑所致,当他们开始戒烟时,肾上腺素分泌可能出现变化,在这种情况下,运动会对减缓焦虑有所帮助,另外也可以与心理治疗师一起解决问题。至于为何戒烟者会容易发胖,科列涅维奇表示,经常摄入尼古丁会抑制肠液的产生,另外,戒烟后的人开始更频繁地摄入食物。▲ (柳玉鹏)