医生建议：以下9种“水果”趁早停止食用，早了解早受益

俗话说：病从口入！不良饮食习惯总会在不经意间对人体健康造成影响。
随着人们的生活水平越来越高，解决了温饱问题以后，也越来越追求更高的生活质量。尤其是在饮食方面，想吃的食物分分钟都能吃得上，除了大鱼大肉以外，水果也是必不可少的，水果中含有丰富的膳食纤维维生素和花青素等营养成分，不仅能为人体补充营养，还能达到促排便和美容养颜的作用。

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虽然吃水果能给人体带来好处，但吃不对也会起到适得其反的作用，尤其是以下几种水果，尽量停止食用！
医生建议：以下9种“水果”趁早停止食用，商家：知道人越少越好
1、催熟的香蕉
一些不良商贩为了让香蕉外表看上去更好看，牟取更多利润，会添加化学物质将香蕉催熟，这些催熟的香蕉表皮是黄色的，但摸起来硬邦邦的吃起来，还有一股涩味。
由于这类香蕉是经过化学物质催熟的，其中含有对人体有害的单宁酸和鞣酸，这两种物质进入人体后会抑制胃肠液的正常分泌，影响肠胃的正常工作，不仅不能起到改善便秘的作用，同时还会加重便秘。

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2、冻柿子
冻柿子的味道甘甜，虽然美味，但常吃却容易患上胃结石和糖尿病。柿子中含有鞣酸类物质，容易与胃酸相结合，产生胃结石。
过量食用柿子在常吃高蛋白食物，发生胃肠道结石的风险便会增加，甚至会让患者出现腹部疼痛的症状，柿子中的含糖量较高，容易对胰腺和胰岛细胞造成负担，让血糖上升。

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3、牛油果
牛油果是一种营养价值较高的水果，适当食用能为机体细胞提供养分，但牛油果中的脂肪含量较高，是其他水果的15倍左右。
看到这里，相信大家也了解了牛油果的热量以及油脂成分，针对于三高患者来说，能少吃尽量少吃。

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4、冻梨
在寒冷的冬季，有些地区的人喜欢吃冻梨，冻梨的味道甘甜，其中含有丰富的矿物质和维生素，适当食用能给身体带来好处。
但冻梨毕竟属于一种寒凉性水果，吃多了容易对肠胃功能造成伤害，本身患有肠胃疾病的人更要少吃，避免胃病加重，出现消化不良腹泻和腹痛的问题，若实在想吃，尽量控制在两个以内，不建议体寒人士尝试。

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5、杨梅
相信大家都听说过望梅止渴的典故，杨梅是一种时令性水果，口感酸甜，营养价值高。但由于杨梅的构造特殊，很容易藏有污垢，将杨梅泡入盐水中时，很多小虫子会在里面爬出来。
如果吃了未清洗干净的杨梅，很容易损伤身体，建议大家吃杨梅前一定要将杨梅充分浸泡，才能在最大程度上减轻对身体的伤害。

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6、槟榔
说到槟榔，相信大家并不陌生，很多吸烟的人都有嚼槟榔的习惯，但人们很难描述出槟榔的特殊滋味。
槟榔刚入口时味道有点苦涩，经过长时间咀嚼后，味道会发生变化，甚至伴有全身出汗和心跳加速的异常。
吃槟榔会上瘾，会让人产生舒畅和兴奋的感觉，让人欲罢不能，口腔专家明确表示，长期咀嚼槟榔容易患上口腔癌。