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【喝一口等于吃钢丝球，多名院士联合呼吁：停止饮用1茶叶，趁早扔】保护肝脏 ， 做好2件事 ， 保护健康肝
1、补充营养
肝功能异常人群 ， 日常除了避免有损肝脏食物的摄入外 ， 还要作息规律 ， 补充一些养肝物质来维持 ， 来更好调节肝细胞平衡稳定 。


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2、坚持运动
运动是除食补以外 ， 较为温和养护肝脏健康的方法 。 不但可以增强体质吗 ， 还能调节内分泌 ， 对肝脏有一定的益处 。
长期坚持运动 ， 不仅能增强体质 ， 保持身体健康 ， 而且对血液循环也很有很大改善 。 保证身体不出现肥胖现象 ， 而身体肥胖也是诱发多种疾病发生的一个因素 。

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