|闭目真的可以养神吗？

【|闭目真的可以养神吗？】

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闭目真的可以养神吗？

你有没有在感觉眼睛疲劳后闭上眼睛一会儿。再睁开眼睛会看得更清楚。

那真的是因为闭目就可以养神吗，解释，这是因为我们闭上眼睛之后，瞳孔接受不到外面的自然光线，那同款在黑暗的环境中是放大的，所以我们在上眼睛消息时，就类似于轻微的散瞳，让瞳孔变得更大一些，能够看的可以清楚一些。

很多时候我们长时间看书看电脑后都可以通过这种方式来舒缓眼睛的压力，有些有经验的妈妈会在带孩子测视力的时候说宝贝先闭上眼睛，过一会儿再睁开，这时候再去测视力就会比较准确，可以达到一个暂时的放松，让眼睛看得更清楚一些。

同时在我们闭上眼睛的时候，我们的泪液也滋润了眼球。眼睛更加舒服。在我们瞳孔突然放大之后，进入的光线量变得更多了，也会觉得世界变得更清晰了一些。