水不是喝得越多越好，5类人最好节制饮水，否则对健康危害大( 二 ) 大家都听过喝水有益健康

想喝好水需要家中安装净水器吗？正确的煮水方法！
想要喝好水，许多人会在家中加装净水器、利用滤水壶，甚至通过逆渗透饮水机来改善水质。如果没有这些装备，把家中自来水煮开后，真的不能喝吗？
通过自来水厂的净水处理后，水质当然安全无虑，但在配送自来水的过程中，可能因管线老旧，或因路面的挤压、施工，导致水管旁的泥沙、有机物也可能进入水管，又或是居住大楼的水塔没有定期清洗，都可能让干净水质遭受污染。

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净水器、滤水壶多少可以滤掉一些杂质，但真要滤掉重金属并不容易。不过，微量的重金属对身体不会造成太大伤害，只要身体代谢正常，重金属是不会残留在体内太久。至于，逆渗透水虽可以过滤重金属，但处理逆渗透滤水器回收的“废水”有可能被直接排放，存在浪费水资源的情况。
【水不是喝得越多越好，5类人最好节制饮水，否则对健康危害大】最后要提醒，在自来水煮沸过程中，三卤甲烷会先随温度上升而增加，并于煮沸到摄氏100度时达到最高点，此时记得打开壶盖，继续煮沸三至五分钟，三卤甲烷的含量就会减少。因此，无论在家中煮开水或使用热水瓶，也建议应于煮沸后，打开盖子再煮沸三至五分钟，将可有效降低三卤甲烷的含量。