由此可见 ， 鹅蛋与新生儿黄疸并没有什么关系 ， 目前没有科学依据证明孕妇吃鹅蛋可以预防新生儿黄疸 。
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《中国居民膳食指南（2016）》建议 ， 成人每天平均摄入蛋类45-50克 ， 孕妇在怀孕期间可以鹅蛋、鸡蛋等蛋类轮换着吃 ， 既能变换口味 ， 又能满足营养需要 ， 但是没有必要为了预防新生儿黄疸而刻意吃鹅蛋 。
另外 ， 鹅蛋的个头比较大 ， 需要注意每天吃的量 ， 不宜过多 。
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作者 | 马博士健康团 张曼博士
编辑 | 马博士健康团 冯琦
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