远离尿毒症，请记住晨起两个不要晚间两个不要坚持，肾脏才会更好( 二 ) 尿毒症

一项涵盖数千人的研究，跟踪了那些每日坚持健康饮食与适量运动的人群。结果令人鼓舞，这些人的肾功能衰退速度明显放缓。再如，一项为期10年的观察研究揭示，那些坚持每晚睡前不饮水或少饮水的参与者，肾脏疾病发生率低于晚上大量饮水的人群。