维生素e|女人爱美吃3种食物，促进排毒，美容护肤，排毒抗衰，气色好

【 维生素e|女人爱美吃3种食物，促进排毒，美容护肤，排毒抗衰，气色好】女人爱美吃3种食物，促进排毒，美容护肤，排毒抗衰，气色好

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我们都了解香椿芽在春天多吃一些新鲜的香椿芽，能吸收丰富的维生素e和一些类似于性激素的天然成分，它们可以补阳滋阴，也能提高人体组织细胞活性，抑制身体内自由基生成，可以延缓衰老让人体保持一种比较年轻的状态。营养丰富，推荐孩子们食用哦。

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我们都了解石榴红石榴中含有丰富的生物碱和熊果酸，这些物质既能消炎杀菌，又具有一定的收敛作用，平时人们食用它以后能起到涩肠止泻的重要功效，它对人类的腹泻，痢疾，肠炎，以及大便带血等疾病都有明显缓解作用，可以用于这些疾病的辅助治疗。补充体内养分，健康成长。

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大家都熟悉核桃仁美容养颜也是核桃的重要功效之一，它含有的蛋白质、氨基酸以及，烟酸，胆碱等微量元素都能直接作用于人类的肌肤，能减少自由基对人类皮肤细胞的伤害，同时它含有的维生素和蛋白质等营养成分，还能促进皮肤细胞再生，平时人们多吃一些核桃，老子要细嫩肌肤，延缓皮肤衰老。大家有时间可以多了解一下。