炒鸡蛋|湿气重多吃这菜，简单炒一炒，营养极高，排，湿气不见了，身体变轻松营养膳食

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时间过得很快，一眨眼不到30多天的时候，就过年了，大家的减肥计划怎么样了，一些人是因为身体的湿气重，才导致肥胖的问题，想要改善湿气原因，就要多吃一些祛湿的食物，让身体变得轻松，深秋的时候，气温较低，这个时候，想要保暖，又想要瘦身，小馋猫为大家分享一道美食，就是茴香炒鸡蛋，色香味俱全，一起来看看。湿气重多吃这菜，简单炒一炒，营养极高，排，湿气不见了，身体变轻松。

说起茴香，大多数人不认识这道菜，茴香的口感清爽，经常吃的话，对身体好，茴香能够和不同的食材搭配，比大鱼大肉还要好吃，茴香菜青翠碧绿，自身的气味能够分泌胃液，让肠道变得通畅，这次，小馋猫用茴香和鸡蛋一起炒，做法很简单，喜欢的话，详细看看这道菜的做法。

我们做这道茴香炒鸡蛋的时候，先把需要的原材料准备好，茴香一把，鸡蛋2个，盐适量，五香粉，食用油。
茴香炒鸡蛋的详细做法：

1 ，首先，我们将买回来的茴香处理下，洗净后，切成段状，放在一边即可。
2 ，这个时候，准备个小碗，将鸡蛋打散在碗中，把茴香放进去，加入调味料，快速搅拌均匀。

3 ，热锅内倒上适量的食用油，将材料放入锅中，不要翻拌，等到一面煎成金黄色，再翻到另外一面。
4 ，两面呈金黄色之后，快速地翻炒分成若干份，就可以关火了。

烹饪小技巧：
这道茴香炒鸡蛋的做法，大家学会了吗？在生活中，茴香是一道常见的食材，价格很便宜，和鸡蛋一起炒，营养全面，能够给身体补充营养，还能够代谢体内的毒素，让身体变得更加健康，肠道变得干净。多吃这道菜对身体有极大的好处，能够滋补养人，还能够驱寒刮油。

【炒鸡蛋|湿气重多吃这菜，简单炒一炒，营养极高，排，湿气不见了，身体变轻松】另外，茴香最大的特点就是去湿气，身体湿气重的人多吃茴香，身体的湿气消失了，还能够预防肥胖，让身体变得更加苗条。茴香的热量很低，多吃不会长胖，它自身中的气味能够促进胃液的分泌，让胃部变得更加舒服，有健胃补脾的作用。