文章图片
文章图片
文章图片
从新西兰留学回来后 , 安琪就在一家留学中介做文案翻译 , 她对待工作认真负责 , 一路走来帮助许多学生申请到了满意的学校 。
谁知疫情来临 , 安琪的工作受到了严重影响 , 可这个时候”屋漏偏逢连夜雨“ , 安琪前不久又察觉到了身体出现问题 , 她总感觉胸部和腋下的位置有莫名的胀痛 。
刚开始她有没多想 , 以为是月经引起的乳腺增生 , 一周过去后 , 安琪感觉胸部越来越疼 , 而且没有丝毫好转的迹象 , 她开始意识到事情的严重 , 于是连忙请假去医院检查 。
检查结果出来 , 安琪被确诊患上了乳腺结节 , 得知消息后 , 安琪吓了一跳 , 她怎么也想不通自己怎么会患上乳腺结节?
生活中哪几种人容易患上乳腺结节呢?来听听医生怎么说
1.营养缺乏
【熬夜|75岁中医自述:散结其实不难,做好3件事,乳腺或慢慢恢复健康】凡事要看内因 , 乳腺是女性比较脆弱的腺体器官 , 乳腺出现结节与人体自身缺乏营养有很大的关联 。 长期的饮食不当 , 尤其是缺乏新鲜水果、蔬菜以及动物蛋白的摄入 , 还有就是经常食用辛辣刺激或者腌制的食物 , 容易患上乳腺结节 。
2.长期熬夜
现代大多数人们因为工作原因 , 经常出现加班熬夜的现象 。 长期熬夜的话 , 很容易损害身体健康 , 不但会加速人体器官的衰老 , 还会影响内分泌以及免疫力 , 同时也会影响雌激素的稳定运转 , 导致乳腺病情加重 。
3.经常生气
气大伤身已经成为老生常谈的话题 , 由于现在人们面临较大的生活以及工作压力 , 很容易产生一些消极、抑郁、悲观等不良情绪 。 如果不良情绪长期无法纾解 , 很容易使人体出现肝气郁结 , 气血不畅等情况 , 长此以往 , 会引发乳腺结节出现 。
75岁中医自述:散结其实不难 , 做好3件事 , 乳腺或慢慢恢复健康
1.多吃粗粮
结节患者平时饮食 , 要遵循“低脂高纤”的原则 , 可多吃一些谷物、全麦等粗粮 , 增加人体的代谢途径 , 减少乳腺受到的不良刺激 。 同时 , 建议控制动物蛋白摄入 , 以免雌激素分泌过多 , 造成乳腺结节 。
2.多补营养
3、多吃蔬果
结节患者注意多吃水果蔬菜一类富含维生素的食物 。 身体缺乏维生素、铁、钙、镁等物质 , 就会影响乳腺激素的合成 , 乳腺就会在其他激素的过度刺激下 , 出现结节或加重结节 。
- 脏腑|重庆肿瘤专科医院:中医帮你调和气血,平衡阴阳
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
- 原来痛风的发作与这些因素有关,中医告诉你缓解痛风的好疗法
- 变化|邵东市中医医院:血压很“善变” 怎么办?
- 歧视|乙肝容易传染?中医帮你疏肝解郁,软坚散结,治疗乙肝一步到位!
- 飞蚊症|【青岛市胶州中心医院】“看不见”的糖尿病
- 中医养生|【中医养生】气血充盈百病不生 气血足不足可以自己测一下!
- 专家|专家本身就是一张最好的中医药名片——副省长李德金莅临漳州市中医院调研时说
- 肝病医院|贵州盛京中医肝病医院:有这些症状要警惕是肝腹水