还在为脱发烦恼？这几个小妙招坚持用，防脱又生发！如果你有以下这几种脱发情况

如果你有以下这几种脱发情况，一定要提起警惕，因为再继续恶化下去，可能会秃顶。
1、大量掉头发，头发脆弱容易折断。
2、头皮油腻，头顶发量变少，掉发持续不断。
3、多次改善，脱发继续，发量减少。
4、头发变细软，发质变差，并且伴随掉发不断。
5、新头发总是不长，发量越来越少，将来可能秃顶、秃头。

文章图片
有以上情况的发友，小编教大家一些防脱方法，坚持用下去，能减少脱发、促进头发生长、改善发质。
均衡饮食帮助改善脱发。多补充头发生长需要的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，确保对毛囊的营养供应，有助于改善脱发。饮食清淡，减少对头皮的刺激，避免头皮油脂分泌过多、头皮发炎等情况。规律饮食，均衡营养，这样才能改善脱发情况。

文章图片
促进头皮血液循环帮助改善脱发。梳头、按摩头皮和脖颈能让头皮放松，缓解压力，改善情绪，保持好的睡眠，有利于头发生长。另外，这样做还有助于改善头皮血液循环，促进头发生长。梳头和按摩还能促进局部代谢加快，更好的为毛囊输送营养，有助于头发生长。

文章图片
正确护理头发帮助改善脱发。学会科学洗头，选择适合自己的洗发水有助于改善脱发。如果是脱发人士，可以选择有国妆特字批号的防脱洗发水，效果更好。另外，日常还要学会护理头发和头皮，科学使用护发素，避免频繁烫染等损伤头发的行为。

文章图片
【还在为脱发烦恼？这几个小妙招坚持用，防脱又生发！】除了上述的方法，脱发的朋友还可以用正规育发产品，来改善脱发。只是育发产品种类繁多，品质良莠不齐，发友选择时要擦亮眼睛，选择合适的有效的产品，以免上当受骗。