海带炖豆腐|不想血管一年比一年堵，常吃此6物清血管，“血栓”不来扰！

血管是要伴随人一生的，因此我们要好好爱惜。如果血管中的“污垢”——胆固醇、甘油三酯在血管璧上慢慢增多的话，血液就会变得粘稠，那么血液流动就会受到阻碍，就可能形成血栓堵塞血管。心脑血管疾病一直是死亡率最多的疾病！因为它发病急，病症严重，很多时候都是来不及治疗。不想血管一年比一年堵，要特别注意饮食，日常可以多吃一些清血管的食物。
核桃经常吃核桃可以保护血管，及时解决附在血管壁上的废物，降低血压紊乱，还能使血管恢复弹性，保护血管健康。坚持每天吃 3 颗核桃，不要担心发胖，还能让人精力充沛。
黑豆

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黑豆花青素能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液损害。黑豆制成的豆鼓含有大量尿激酶，能溶解血栓，有效防止脑血栓的形成。
虾仁

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虾仁中含有的虾青素，是最强的天然抗氧化剂之一。能提高人体免疫力，预防肿瘤，还能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
春笋

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春笋是一种低糖、低脂的食物，现在只在季节吃，它富含植物纤维，可以帮助减少体内多余的脂肪，消除痰瘀，经常适度食用有利于预防和治疗肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等疾病。
【 海带炖豆腐|不想血管一年比一年堵，常吃此6物清血管，“血栓”不来扰！】白茶

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白茶汤色泽黄绿清，味淡至甜。白茶中茶多酚含量高，是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。
海带炖豆腐
经常吃海带炖豆腐这道菜可以净化血液，因为海带富含碘和钙，有很好的解毒效果，豆腐富含植物蛋白，而且还能补充钙，这道菜特别适合中老年人每天吃。
血栓的危害大家都非常清楚了，如果不及时的医治的话后遗症和并发症可是非常可怕的，所以最好的办法就是做好预防，防止血栓疾病。

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