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芥蓝芥蓝含有独特的葡萄糖苷 ， 可以有效降低体内有害胆固醇含量 。 有效保护健康 。


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蚕豆蚕豆衣即蚕豆的种皮 ， 除了有利尿渗湿作用外 ， 还可用于治疗慢性肾炎、吐血、胎漏等症 。


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车厘子被称为补血之王 ， 女生多吃可以帮助缓解贫血 ， 多吃车厘子可以缓解眼部疲劳 。
【冬天来了，多吃以下几种食物，有美容护肤，排毒养颜的功效】健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。

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