【小米粥百利但有2害，危害极大，很多人不清楚】小米粥百利但有2害 ， 危害极大 ， 很多人不清楚 ， 直到现在才明白小米粥是传统健康食品 ， 可单独焖饭和熬粥 。 在北方小米是主要的食物之一 ， 很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。 小米粥是众人皆知的养胃食物 。

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众所周知 ， 小米粥也能解除口臭 ， 减少口中的细菌滋生 ， 还能治脚气病 ， 神经炎和癞皮病 ， 失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状 。 并且它还能缓解胃痛 ， 平缓胃酸 ， 它还能医治和防止一些缓慢胃病 ， 下降肠道疾病的患病率 。

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小米粥百利但也有需要知道的两大的禁忌：1、小米粥和杏仁不适宜同食 ， 如果一起食用会引起腹泻、呕吐 。 2、很多人认为小米粥养胃 。 其实 ， 这种观点并不正确 ， 这是因为食用小米粥 ， 会食用大量的水 ， 水会稀释胃酸 ， 使胃运动缓慢 ， 是不利于消化的 。

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（以上图片来自网络）

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