因地制宜，指体育锻炼应根据不同地区和环境条件来选择适宜的运动项目，安排锻炼身体的手段和方法 。各个地区之间，甚至同一地区之间，可供体育锻炼的场地、器材设备等条件都会有所差异 。锻炼身体要充分利用自然环境因素，靠近江河湖海的地方，应开展多式多样的水上运动 。靠山的地方，可开展登山、越野等各种活动 。总之，只要提高了参与体育健身的意识，有自觉锻炼的愿望，“运动场就在你身边” 。
【体育锻炼的原则 体育锻炼的基本原则有哪些？】 这些就是体育锻炼的五个基本原则，希望能够帮到大家 。
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