孩子头脑不笨就是上课不认真听讲成绩差，多吃补脑菜，增长智力时光荏苒

时光荏苒，已经是12月，也是2021年的最后一个月。回头想想，今年有没有后悔没做完的事？十二月的天气更冷。昨晚发布了蓝色低温预警和黄色暴雨。已经连续三天零下5度了！一大早，伴随着8级大风和黄色暴雨，上班上学的人冻得瑟瑟发抖，全家人都怕冷，抵御不了黄色暴雨的寒冷！12月即将迎来大雪节。家庭一定要提前保暖，增强抵抗力，预防感冒！

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【孩子头脑不笨就是上课不认真听讲成绩差，多吃补脑菜，增长智力】除了穿羽绒服，还要注意食补。冬季保健最重要的是食物补充。多吃一些滋补蔬菜，有气血的牛羊肉，富含维生素的果蔬，让整个冬天都暖和起来！今天的菜是丝瓜炒虾。孩子要多吃，增加智力，提高免疫力，少生病。让我们看看！对虾营养丰富。经常吃的孩子可以有效提高免疫力，有助于预防普通感冒和发烧。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用，能有效治疗神经衰弱，大虾还能为大脑提供丰富的营养。大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持专注，有利于学习。丝瓜是一种常见的蔬菜。儿童常吃促进大脑发育和智力，老年人常吃健脑，有助于预防脑部疾病。大量研究表明，丝瓜提取物对日本脑炎有很好的预防作用。

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因此，用丝瓜煮虾皮对儿童和老人的大脑健康非常有帮助。丝瓜也有很好的美容美白效果。女性可以定期食用，可以有效保护皮肤，消除斑点，防止皮肤老化，使皮肤更加细腻有光泽，淡化斑点和皱纹，变得越来越年轻。丝瓜藤茎的汁液可以保持皮肤弹性，所以丝瓜被称为“美容水” 。