【莲子百合煨猪肉最有效的食疗方法】 【配方】莲子50克，百合50克，猪瘦肉200克 。
【用法】瘦肉洗净切块，和连子、百合一同放入沙锅加水，加入葱姜，文火炖点1小时，加调料即成，喝汤，吃肉、莲子、百合 。
【功效】补心健脾，食疗，情心安神 。
【主治】阵发性心动过速，心悸失眠；
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