转阴以后,建议中老年:千万别省钱,多吃这4样,营养丰富好得快( 二 )


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3、红枣用剪刀剪开 , 挖掉枣核 , 留下枣肉 。 (挖掉枣核再煮 , 就比较不容易上火)
转阴以后,建议中老年:千万别省钱,多吃这4样,营养丰富好得快
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4、把雪梨块和红枣肉一起放入汤锅中 , 加入适量的水 , 水量要没过食材 , 大火煮开 , 转小火 , 继续熬煮15分钟 。
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5、把枸杞洗干净 , 一起放入锅中 , 继续熬煮5分钟 。
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6、下入适量的冰糖 , 煮至冰糖融化 , 盛出 , 晾凉 , 完成 。 返回搜狐 , 查看更多
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