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四:不胖 。
肥胖的人随着年龄的增长会出现很多问题 ， 比如便秘 ， 肥胖 。 所以 ， 想要保持健康 ， 就要控制体重 ， 不能太胖 。

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五:握力强 。
如果年纪大了 ， 握力强了 ， 搬东西上楼就容易了 ， 身体也壮了 。 一个握力强、肌肉发达、心脏功能强的人很可能活得更长 。
六:排便规律 。
因为生活习惯的改变 ， 或者随着年龄的增长 ， 肠道蠕动的能力下降 ， 那么便秘就会找上你 。 但是 ， 如果你老了 ， 每天肠道总是通畅一次 ， 大便通畅 ， 说明你是健康的 。 返回搜狐 ， 查看更多
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