如何预防自己患上艾滋病？建议多学习下

艾滋病是一种性传播疾病，传染性非常强，最关键的是艾滋病是有一段时间的、潜伏期的，有很多人即便患上了艾滋病，自己也不知道，可能就会传染给其他的人，当然也有一些人自己已经知道了，患上艾滋病会故意传染给其他人。
这几年来我国艾滋病患者迅速增加，如今已经高达85万人之多，而且这个数据还在不断的刷新当中，平均每年新确诊的艾滋病患者高达8万人，并出现了“两头俏”的现象，也就是青少年和老年人居多。

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艾滋病主要是因为感染了艾滋病病毒HIV ，而HIV是一种能够攻击人体免疫系统的病毒，它会把人体免疫系统当中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要的攻击对象，大量破坏其细胞，从而导致人体失去免疫功能，因为一点小病而丧生。
虽然目前医疗技术有了很大提升，但是艾滋病对于现在的医学来说，仍旧是一个难以攻克的难题，患上艾滋病是没有特效药的，只能通过积极治疗服用药物，帮助稳定病情，延长寿命，无法彻底治愈。所以很多人觉得患上了艾滋病就意味着等死。

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01感染了艾滋病，还能活多久？这个真相早知道早好
虽然目前没有彻底治愈艾滋病的药物，但是在过去30年，科学家已经研发了30多种抗病毒的药物，这些药物的疗效不断提高，副作用逐渐减少，从药品的剂量越来越小，服用越来越方便，也使艾滋病治疗变得更加方便。
一个人感染了艾滋病之后还能活多久？要从多个方面来看：
1、首先要考虑患者感染艾滋病的时间，感染的时间越长，病情越严重，如果这个人刚刚感染艾滋病，在感染不到一年内就诊断出来，那么通过服用抗病毒的药物坚持治疗，或许还能活50~55年，也就意味着他的寿命与正常人的寿命差不多。

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2、如果查出感染了，艾滋病是需要坚持服用药物的，但是在这个过程当中，很多人是坚持不下来的，甚至会断断续续，首先坚持服用药物需要承受经济压力，而且服用抗病毒的药物会多多少少有一些毒副作用，只有自己有足够的意志力和耐力才能坚持下来。
3、感染了艾滋病之后，是否调整自己的生活方式也是关键，如果坚持运动，坚持服用药物，规律作息，调整饮食，增强自身的抵抗力和免疫力，这在一定程度上也可以抵抗疾病延长寿命，但是如果依旧不管不顾继续熬夜，过度劳累就可能会加重病症，缩短寿命。
其实艾滋病最关键的是预防，虽然如今可以服用抗病毒的药物，但是一旦感染艾滋病是要一辈子背上感染者的身份，可能会给自己的心理造成极大的压力，但从精神方面就可能会压垮一个人，所以在平时大家还是要保持健康的生活，预防为主。

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02如何预防自己患上艾滋病？
1、首先要做到洁身自爱，遵守道德底线，这是预防艾滋病的根本措施。
2、不可和他人共用生活用品，比如剃须刀、指甲剪，牙刷等。
3、如果是医护人员，在护理患者的时候，要避免接触到艾滋病人的血液，正常人群也要避免病人的血液，乳汁，尿液等。
4、坚决不能碰毒品，坚决不能吸毒，尤其不能使用注射器吸毒。
5、要避免不必要的输血和注射，特别是静脉注射，避免使用未经艾滋病抗体检测的血液制品和输血。