【牙齿|一天一杯茶，35岁男子被诊断为肝癌，医生：喝一次等于10个钢丝球】2、补充元素麦吉元酸



3、保持一个足够的睡眠
足够的睡眠 ， 有利于加快肝脏的新陈代谢 ， 有利于有害物质的分解 。 减少肝脏的工作压力 ， 提升肝脏的各项能力 。
若是长期熬夜 ， 可能影响到肝脏的排毒 。 主要是因为肝脏在晚上进行工作的 ， 若是睡眠不足 ， 肝脏的工作效率也会逐步减退 ， 致使肝脏损伤 。
因此 ， 平时保持一个足够的睡眠 ， 减少熬夜 。 以免时间过长 ， 给肝脏和身体带来损伤 ， 影响肝功能的正常运转 。

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