排毒|女性到了中年,常吃3种食物,滋阴润肺,排毒清肠,美容肌肤
女性到了中年,常吃3种食物,滋阴润肺,排毒清肠,美容肌肤
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葡萄所含的酒石酸及苹果酸能帮助消化。同时,酒石酸还能吸附肠道内的毒素,与食物纤维在肠胃内互相配合,促进毒素排出体外。
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【 排毒|女性到了中年,常吃3种食物,滋阴润肺,排毒清肠,美容肌肤】西梅是人们日常食用的水果之一,能吸收多种天然抗氧化物质,能增强人体的抗氧化能力,能滋养细嫩肌肤,延缓肌肤衰老。经常食用西梅,美容护肤的功效特别明显。西梅的脂肪和胆固醇含量很低,这很适合想要减肥的人食用。常食西梅不仅能补充人体所需的各种维生素、微量元素,还能排毒润肤,延缓衰老,滋补身体。
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樱桃是生活中很常见的一种水果,樱桃不仅味道香甜,可以预防铁性贫血、增强人体免疫能力。常食用樱桃,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又润肤。樱桃中的果酸有促进角质层形成的作用,从而有利于排毒护肤。经常食用樱桃的人能够对眼睛起到保护的作用。
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