冬天吃芹菜好处多多，却有一大禁忌，还有人不清楚，别犯错误了






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芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，人们经常食用能够补充丰富的营养物质，增强人体免疫力；其中的维生素极易被人体吸收，能美化肌肤，有祛斑补水的功效；能促进胃液分泌，增加食欲；能刺激肠胃蠕动，防治便秘，促进排毒；而且芹菜还对预防高血压、动脉硬化等血管疾病都十分有益，并有辅助治疗作用。






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我们食用芹菜切记不宜过量，因为芹菜属光敏性的蔬菜，人吃了这种蔬菜后，体内的光敏性物质达到一定浓度时，经过阳光照射，有可能会导致皮炎。所以我们要注意，食用芹菜一定要适量。




【 芹菜|冬天吃芹菜好处多多，却有一大禁忌，还有人不清楚，别犯错误了】

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