苹果:
苹果既好吃,又能美容,还含钙质 。多吃点苹果增加踮碚牢邗了饱腹感,自然咱们就吃的饭少了,美味又营养,何不多吃一点呐 。
木瓜:
含有丰富的营禾孀嵛羟养,既可以丰胸,又能匀称身材,好像还能消除水肿,还是多吃点吧,对了,木瓜切成小块,和酸奶拌在一起,很好吃哦 。
西瓜:
大家都知道西瓜很利尿,多吃西瓜,可以帮助排除你身体多余的水分,也能排毒,而且也很好吃哈哈 。
菠菜:
菠菜含铁,对身体好,还能补充血液中的氧气,达到减肥的目的 。
芹菜:
【想要去掉大象腿? 吃这几种食物就对了】芹菜含有多纤维,一定要多吃,排毒排便,这个要记住 。
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