肝脏|肝不好不能吃葡萄？建议：想养护肝脏，这几种水果尽量少吃( 二 ) 葡萄|水果|排毒

2、甜枣
减少当中含有丰富的碘元素与钙元素，能够参与体内的红细胞与血红蛋白的合成功能，帮助人体提供充分的血氧含量，而甜枣的制作过程当中，商家会添加大量的糖精以及添加剂，防腐剂，多糖成分进行浸泡，富含多种糖分很容易加重肝脏对食物的代糖负担。
3、催熟的香蕉
催熟的香蕉主要是指香蕉在不成熟的时候被商家摘下，在运输的过程当中通过添加农药与添加剂等物质进行催熟，这种食品很容易诱发肝脏积累过多农产品和有害物质，肝脏的解毒能力受损诱发肝脏代谢，对肝脏造成强大的损伤功能。
做好以下这几点，或有助于肝脏健康1、改善饮食结构
通过调查研究发现，在众多伤肝的因素当中不恰当的饮食结构是诱因的顶端，想要养护肝脏首先注重膳食均衡的搭配，补充丰富的膳食纤维与果胶成分，能够帮助肝脏进行排泄能力。

2、适当的运动
合理的有氧运动能够帮助肝脏参与营养代谢，激励起机体的蠕动细胞新陈代谢激素水平，帮助肝脏建立强大的排毒系统与肝脏进行分解利用，排出多余的毒素与代谢废物。
3、调整睡眠
熬夜通宵是损害肝脏排毒系统与自我修复，自我排毒的主要诱因，想要改善肝脏的排毒能力首先要将机体的排毒系统达到一定的营养供应，获取营养主要是在人体的睡眠结构完成神经系统的修复性，在根源上帮助肝脏恢复健康。
【肝脏|肝不好不能吃葡萄？建议：想养护肝脏，这几种水果尽量少吃】综上所述：如果你本身就有肝脏方面的疾病，尽量不要再进食和伤害肝脏的行为与食物，远离肝脏的患病诱因是促进健康恢复的主要因素，尽量将文章中提及的几种伤害肝脏水果给摒弃掉，避免患上肝癌的风险。