最好的养生饮品蜂蜜

         "人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节 , 中医理论认为:风多易燥 , 风燥外邪侵袭人体 , 很易入里化热 , 常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘 , 有些体质虚弱的人还可能感染病毒 , 发生肝炎、肺结核等传染病 。  蜂蜜 , 《本草纲目》中记载:“心腹邪气 , 诸惊痫痉 , 安五脏诸不足 , 益气补中 , 止痛解毒 , 除众病 , 和百药 。久服 , 强志轻身 , 不饥不老 , 延年神仙 。”   性味归经:甘 , 平 。归脾、肺、大肠经 。  功效主治:润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒 。  1.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘 , 常单用内服或作栓剂纳入肛内 。  2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证 , 可单用或与沙参、生地等配伍 。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等 , 常用蜂蜜作辅料拌炙 。  3.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等 , 有良好的辅助治疗作用 。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等 , 常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙 。  4.解毒-用于解乌头、附子毒 , 可单用内服;用于烧伤、疮疡 , 可外涂以解毒护疮 。  因此 , 在春季 , 蜂蜜是最理想保健的饮品 。每天早晚冲上一杯蜂蜜水 , 既可润肠通便、又可预防感冒 , 还有清除体内毒素的作用 。使用时注意冲服 , 不需煎煮 。" , 食疗