想要使用燕窝进补 , 那么最好遵守循序渐进的原则 , 偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用 , 这都是不正确的行为 , 不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功效 , 甚至还有可能造成极大的浪费 。
燕窝什么时候吃最好 吃补品的最佳时间
从中医方面来说 , 燕窝进补不能够短时间服用过多 , 也不能够急于求成 , 而是应该经常少量的服用 , 并且坚持持之以恒 , 这样才能够获得很好的效果 。
燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候 , 大概十五分钟左右就能完全吸收 , 这也是一天之中吸收最快、最完全的时间 。一般情况下 , 最初的一个月最好能够每天服用 , 之后则是隔一天服用 。
在服用燕窝期间 , 最好不要吃一些辛辣、高油的食物 , 也应该不抽烟 , 感冒期间也别吃燕窝 , 否则不能够很好的吸收药效 。
燕窝虽好 , 但是并不是所有人都适合服用 , 例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者最好别服用了 。
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