|中老年人每天坚持走路，到底是养血管，还是伤血管呢？早点搞清楚( 二 )

此外，想要养护好心脑血管，平时还要注意日常饮食。建议大家可以常用青钱柳牛蒡茶用温开水冲泡饮用，可以起到降糖、降脂，降血压的作用。