中国发布丨感染者同住人如何利用中医药预防感染？ _健康小知识

中国网1月4日讯（采访人员吴佳潼）对于感染者的共同居住人员，能否使用中医药的方法来预防感染或者做一些提前处理？在1月3日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，中国中医科学院广安门医院急诊科主任齐文升给出解答。

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1月3日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍中医药医疗救治工作有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍相关情况。中国网杨佳摄
齐文升指出，作为新冠病人的同住者，首先要注意，现在是冬季，要注意保暖，间断通风，因为冬季气候严寒，所以保暖很重要，尤其外出时一定要穿好衣服、戴好帽子，避免头颈部着凉，冬季保暖很重要。另外可以每天间断的通风，每次5-10分钟，一天两次就够了。
【中国发布丨感染者同住人如何利用中医药预防感染？】要做好房间消毒。可以使用中药苍术、艾叶，在家里用锅加水持续加热熏蒸消毒。适度锻炼。年轻人可以做有氧运动，外面天气寒冷，可以适当的室内有氧锻炼，老年人可以做太极拳、八段锦，总而言之还要增强体质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。
要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食。面对新冠疫情，还要保持平和心态，不要焦虑、恐惧，这样机体的免疫功能才能平衡、才能正常。
齐文升建议，中药预防是有效的，中药预防主要从调理脾胃、利尿泻火、宣肺升清，从这三个角度着手，有几个药物可以作参考，像苍术、陈皮、金银花、白茅根、桑叶，这些药各取少量放在一起代茶饮。
“总之身体机能好了，即便感染了新冠也大多是轻型，没什么可怕的。 ”齐文升说。