文章插图
【补气血喝什么茶好见效快 补气血喝什么茶】1、芝麻红枣茶 。
配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量 。
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中 , 冲入冰糖闷10分钟即可 。
功效:补血明目 , 润肠通便 。适用于倦怠无力、失眠、便秘等 。代茶频饮 。
2、桂圆红枣茶 。
配料:红枣100克 , 桂圆50克 。
制法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟 。或者将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟 。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效 。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用 。
3、当归茶 。
配料:当归10克 , 红茶8克,冰糖10克 。
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开 , 加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可 。
功效:补血养血,温暖肠胃 。适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等 。代茶频饮 。
- 红糖和牛奶能一起喝吗
- 塑料杯装热豆浆喝有毒吗
- 啤酒过期一年能喝吗
- 喝咖啡和茶哪个更提神
- 过了夜的奶茶能喝吗
- 什么食物补肾 什么食物补肾精最好
- 滋补水鱼汤制作方法介绍 滋补水鱼汤制作方法
- 吃什么补气血效果最好最快 吃什么补气血效果最好
- 土里挖出埋藏多年的黄酒还能喝吗
- 女人喝红参泡水喝有什么好处 红参泡水喝有什么好处